2025-04

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初めての子育てで「こんなはずじゃなかった」と感じたときに知っておきたい心の整理法

子育て開始直後に訪れる理想と現実のズレ子どもが生まれる前、多くの人は「大変だけれど幸せな毎日」を思い描きます。しかし実際に子育てが始まると、喜びよりも戸惑いや疲労が先に立ち、「想像していたものと違う」と感じる場面が頻繁に訪れます。これは子育...
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敏感肌タイプのスキンケアで気をつけたい本当に大切な考え方と日常習慣

敏感肌という状態を正しく理解することから始める敏感肌のスキンケアで最も重要なのは、「何を塗るか」よりも「自分の肌が今どんな状態にあるのか」を理解することです。敏感肌は病名ではなく、外部刺激に対して反応しやすくなっている肌状態を指します。乾燥...